2026/05/26
こんにちは！
東高円寺接骨院です。
5月も後半になり、日中は夏のように暑い日が増えてきましたね。
その一方で、朝晩はまだ冷える日もあり、寒暖差が大きい時期でもあります。
この気温差や気圧の変化によって、身体には想像以上に負担がかかっています。
最近当院でも、
・肩こりや首こりが強くなった
・腰が重だるい
・頭痛が増えた
・疲れが抜けない
・寝てもスッキリしない
・身体がだるくやる気が出ない
・足がむくみやすい
といったお悩みで来院される方が増えています。
特に5月は、ゴールデンウィーク中の生活リズムの乱れや、連休明けの疲れが遅れて出やすい時期です。
さらに、新年度からの環境変化によるストレスも重なり、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなったり、血流が悪くなったりすることで、肩こり・腰痛・頭痛・倦怠感など様々な不調につながります。
また、デスクワークやスマホを見る時間が増えることで姿勢が崩れ、骨盤や背骨のバランスが乱れてしまう方も多いです。
身体の歪みを放置してしまうと、
・慢性的な肩こり
・繰り返す腰痛
・ギックリ腰
・猫背
・疲れやすさ
などにつながることもあります。
当院では、患者様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、
・骨盤矯正
・姿勢改善
・筋肉調整
・ストレッチ施術
・自律神経ケア
などを行い、根本改善を目指しております。
これから梅雨時期に入ると、さらに体調不良や痛みが出やすくなる時期になりますので、今のうちから身体を整えておくことが大切です。
お身体の不調や違和感がありましたら、お気軽にご相談ください！
本日もスタッフ一同、皆様のご来院をお待ちしております。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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