2026/06/18
こんにちは！
今日は朝から雨模様ですね。梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。
特に雨の日は、 ・首や肩のこりが強くなる ・頭痛が出やすい ・腰痛や関節痛が悪化する ・体がだるく感じる
といった症状を訴える方が増える傾向があります。
これは気圧の低下によって自律神経のバランスが乱れやすくなり、血流が悪くなることが原因の一つと考えられています。
そんな時は無理をせず、軽いストレッチやウォーキング、湯船にゆっくり浸かるなどして体を温めることがおすすめです。また、水分補給も忘れずに行いましょう。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行い、雨の日特有の不調の改善をサポートしております。
「なんとなく調子が悪い」「いつもより体が重い」と感じたら、お気軽にご相談ください。
雨の日が続きますが、体調管理に気をつけて元気に過ごしていきましょう！
本日も皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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