2026/06/23
こんにちは！ 東高円寺接骨院です。
6月も後半に入り、梅雨らしい天気が続いていますね。
この時期は気圧や湿度の変化が大きく、普段は気にならない肩こりや腰痛、頭痛、首の痛みなどが出やすくなります。また、身体が重だるい、疲れが取れない、朝スッキリ起きられないといった不調を感じる方も増える時期です。
梅雨の不調は、自律神経のバランスが乱れることが原因の一つといわれています。エアコンによる冷えや運動不足も重なることで、筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまいます。
そんな時こそ、身体のメンテナンスが大切です。
適度な運動やストレッチ、湯船にゆっくり浸かることもおすすめですが、不調が続く場合は早めのケアを心掛けましょう。症状を放置すると、慢性的な痛みや強い疲労感につながることもあります。
「最近肩や腰が重い」 「雨の日になると頭痛がする」 「身体の疲れがなかなか取れない」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
梅雨の時期を快適に過ごせるよう、スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます。
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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