2026/10/15
皆さん、こんにちは！
東高円寺接骨院です！
10月も中旬に入り、朝晩は冷え込む日が増えてきましたね。日中との気温差が大きくなるこの時期、皆さんはお身体の調子はいかがでしょうか？
季節の変わり目は、気温の変化や日々の疲れが重なり、肩こり・腰痛・首の痛みなどの不調が出やすくなります。
特に、朝起きたときに腰が重い、肩や首がガチガチに固まっている、長時間座っていると身体がつらくなるといった症状はありませんか？
そのまま我慢していると、筋肉の緊張が強くなり、日常生活での負担が増えてしまうこともあります。
また、寒くなると身体を丸める姿勢になりやすく、猫背や骨盤の歪みにつながる場合もあります。普段の姿勢や身体のバランスを見直すことも大切です！
当院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認しながら、肩こり・腰痛などのお悩みや、骨盤のバランス、姿勢のお悩みに合わせた施術をご提案しております。
「少し違和感があるけれど、まだ大丈夫」
「忙しくて、なかなか身体のケアができていない」
そんな方も、ぜひ一度ご自身のお身体を見直してみませんか？
痛みや不調を我慢せず、早めに身体の状態を確認することが大切です。
10月後半も元気に過ごせるよう、今のうちからしっかり身体のケアをしていきましょう！
肩こり、腰痛、首の痛み、骨盤のバランスや姿勢が気になる方は、ぜひ東高円寺接骨院へお越しください！
皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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