産後の身体痛み改善！

東高円寺の藤谷です！

今回は、産後で身体に痛みがある方へのお話です！

■ 産後の身体の痛みの原因とは？

産後の女性は、出産による骨盤のゆるみや姿勢の変化、育児による筋肉疲労などで以下のような痛みを感じやすくなります：

• 腰痛

• 恥骨・股関節痛

• 肩こり・背中の張り

• 手首の腱鞘炎（抱っこによる）

• 骨盤の歪みや不安定感

■ 接骨院（整骨院）での治療アプローチ

1. 

骨盤矯正

出産で広がった骨盤を正しい位置に戻す施術。専用ベッドや手技で無理なく調整します。

2. 

筋肉・関節の調整

硬くなった筋肉（腰・肩・背中など）を緩め、関節の可動域を改善。電気療法や手技療法を併用します。

3. 

姿勢指導・セルフケア指導

抱っこや授乳の姿勢による負担を軽減するためのアドバイスや、自宅でできる簡単なストレッチを提案してくれることも。

4. 

保険適用と自費治療の併用

接骨院では、けが（捻挫・打撲など）由来の痛みは健康保険が使えますが、産後の骨盤矯正などは自費治療になるケースが多いです。

■ 接骨院を選ぶ際のポイント

• 産後専門の施術メニューがあるか

• 女性スタッフ在籍やキッズスペース完備など、子連れに優しいか

• 国家資格（柔道整復師）を持った施術者が対応しているか

ご希望に応じて：

• 地域（例：東京・大阪など）に応じたおすすめの接骨院をご案内できます。

• 産後におすすめのセルフケアストレッチや生活習慣アドバイスも提供できます。

スタッフ　藤谷

通常診療時間
午前診療   9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療  15:00～20:00(最終受付20:00
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東高円接骨院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
執行役員　東高円寺接骨院
院長　松野
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