2025/08/13
経絡リンパマッサージが得意な院長 松野です！
本日のあなたの顔色はいかがでしょうか？
赤みがかったり、変に黒っぽっかったり、白すぎたりしてないですか？？
経絡が乱れている証拠です！
基礎代謝（BMR）は、何もしていない状態でも消費されるエネルギーのことで、主に筋肉量や年齢、性別、遺伝などに影響を受けます！
マッサージと基礎代謝の関係
マッサージ自体が直接基礎代謝を大幅に上げるわけではありませんが、サポート能力は大です！
血行促進
経絡マッサージにより血流と気の流れが良くなり、酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなります。これにより細胞の活動が活発になり、代謝がわずかに向上する可能性があります！
リンパの流れを改善
リンパの滞りを解消することで、老廃物の排出がスムーズになり、体の機能が効率よく働くようになります！
筋肉の緊張をほぐす
筋肉が緊張していると血流が悪くなり、代謝が低下することがあります。マッサージで筋肉をほぐすことで、代謝の低下を防ぐことができます！
リラックス効果でストレスを軽減
ストレスは自律神経のバランスを乱し、代謝を低下させる原因になります。マッサージによるオキシトシン、セロトニン等のリラックス効果で、副交感神経が優位になり、代謝をサポートできます！
体温を上げる事は身体の免疫力を高めます！
運動や、お風呂は身近に出来ますが、マッサージも上記通り有効です！
本日もお待ちしてます！
院長 松野
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