2025/07/09
極上のドライヘッドスパを是非！
おはようございます！！ 早起きは三文の徳！早起きして有効な朝活する為にも良質な睡眠は不可欠です！側頭筋を骨膜ドライヘッドスパでリリースする得意です^_^側頭筋を緩めることで、自律神経のバランスを整える効果が […]
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2025/07/08
杉並区の天気。なんと。。。
高円寺周辺では、今日も猛暑日になります。 天気予報では、現在、なんと、、、 『３４℃❣❣❣』 暑くてたまりません。 ノンカフェインの『麦茶』等を飲み、熱中症に気を付けましょう。 スポーツなどしている方は、レ […]
2025/07/08
今日も夏日！！お身体への影響大です！本日オススメ！
おはようございます！ 今日も暑いですね！ 夏バテは、高温多湿の環境で自律神経が乱れたり、胃腸が弱ったりすることで起こります。だるさ、食欲不振、頭痛、イライラなどが出やすくなります！【夏バテの主な原因】1冷房と外気温の差 […]
2025/07/06
6日午後診療空き状況
東高円寺の藤谷です！ 本日もかなり暑いですね。 外に出るだけで、もう汗だくです、、、。 さて、このあと15時から午後診療スタートですが、本日は16時台と18時以降が予約に空きがあ […]
2025/07/06
自賠責保険対応してます！
東高円寺の藤谷です！ 今回は、自賠責保険についてのお話です！ 自賠責保険（自動車損害賠償責任保険）を使って接骨院（整骨院）で治療を受ける場合、交通事故の被害者であれば、一定の条件 […]
2025/07/06
6日午前診療空き状況
東高円寺の藤谷です！現在AM5です！本来なら朝焼けが綺麗なところですが、本日は曇りがちです、、、。本日は7月初めの日曜日ですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？本日の午前診療ですが、全時間帯枠が埋まりつ […]
2025/07/06
スポーツ外傷治療！
東高円寺の藤谷です！ 今回は、スポーツ外傷についてのお話です！ 1. 怪我の初期対応（RICE処置） Rest（安静）：無理に動かさず患部を休ませる Ice（冷却）：炎症を抑える […]
2025/07/05
5日午後診療空き状況
東高円寺の藤谷です！ 朝と比べて雲が掛かってきましたね。 雨が降らないと良いのですが、、、。 さて、15時から午後診療スタートしますが、午後診療前半は比較的混みあっておりまして、 […]
2025/07/05
5日午前診療空き状況
東高円寺の藤谷です！7月最初の週末ですね！みなさん、いかがお過ごす予定でしょうか？本日も元気よく東高円寺整体院はこの後9時から開院です！午前診療空き状況は、全体的にご予約埋まってきておりますが、比較的12時台がオススメで […]
2025/07/05
筋肉を伸ばした時の痛みの対処法！
東高円寺の藤谷です！ 今回は、筋肉を伸ばしてしまった時の痛みについてのお話です！ 筋肉を伸ばした時の痛みの原因 1. 筋肉の柔軟性不足 長時間の同じ姿勢や運動不足で、筋肉が固く […]